Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Протеиновые батончики без сахара. Как приготовить?

Молодой московский человек [6.2K] 2 месяца назад
1

Протеиновые батончики без сахара очень полезны.

Приготовить их можно очень легко: нужно просто взять инжира сушёного(чашку).

Четвёртая часть чашки какао не сладкого.

Половинку чашки плюс две столовые ложки воды.

А также чашку грубого геркулеса.

И две столовые ложки шоколада измельченного.

И, наконец,одна ложка порционная протеинового порошка ванильного. Залить водой инжир и в СВЧ на минимум минуту (при этом нужно максимум мощности включать). Оставьте на 2 минуты для остывания и потом с водой в комбайне перемешивать.

Довести до однородной консистенции и опять таки остудить.

Потом туда какао,порошок и овсянки добавить.

Перемешать и добавить шоколад.

Перемешать и в шарики скатать.

Хорошо, если Вы будете использовать для хранения его закрытый контейнер. В холодильнике держите.

Протеин-залог здоровья.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID