Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Чем перебить аппетит чтобы не хотелось есть?

Marinovich [10.7K] 5 месяцев назад
2

Эффективно и безопасно перебить аппетит можно выпив стакан теплой/горячей воды. Если через пол часа чувство голода появится снова, надо выпить еще один стакан воды.

И вот, уже через 30 минут, после второго стакана воды (когда аппетит будет в значительной степени подавлен) надо нормально (без фанатизма) поесть.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Да чем угодно. Тут дело не столько в том, что съесть, а в том как это сделать.

Сразу предупреждаю - вам потребуется некоторое усилие воли чтобы, что-либо укусив, не нажраться от пуза.

Итак, рецепт первый - отрезаете кусок черного хлеба и съедаете медленно и тщательно пережевывая. Фишка в чем - если вы действительно хотите кушать, то кусок черного хлеба будет вам как пряник. И вторая фишка - наберитесь силы воли и подождите минут 10-15 - вы удивитесь, но чувство голода у вас пропадет.

Вариант второй - скушайте что-нибудь сладкое. Лучше всего леденец или несколько леденцов - ничто так не перебивает аппетит как конфеты.

Вот и все - голод временно отступил. Битву вы выиграли. Но еще не войну.

2

Стакан воды перед едой существенно снижает аппетит.

И если вы будете пить воду достаточно регулярно в день, то чувство голода будет значительно меньше.

А чтобы просто перебить желание кушать будет достаточно чашечки кофе с конфеткой.

1

Выпить чашечку кофе из молотых зерен арабики средней обжарки. Любой травяной чай, особенно хорошо помогает зеленый чай (листовой). Стакан воды с лимонным соком. Чайная ложка порошка корицы, залитая стаканом кипятка. Стакан овощного сока. Ягодный или зеленый смузи, или их смесь. Стакан (нежирного) кефира

1

В Греции, перед тем, как принимать пищу, в каждом ресторане или кафе подают стакан холодной воды. Это для того, чтобы перебить аппетит, и дождаться пока заказанное блюдо будет готово. У них такие традиции.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID