Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как справляться с внезапными чувствами тоски, одиночества и уныния (см.)?

Outline [13.1K] 3 месяца назад

Уныние

Как справляться с внезапными чувствами тоски, одиночества и уныния, которые пробиваются и через занятость, и через творчество, и через увлечения?

2

Как только наступает тоска, не сидите дома, выйдите прогуляться на свежий воздух, хотя бы в магазин за сладким. Прогулка улучшает настроение. Если же не хотите выходить из дома, позвоните другу или своим родным, в разговоре вы отвлечётесь, внимание переключится на разговор, на услышанное. Также нужно принять душ, он взбодрит, придаст улучшение самочувствия.

0

поговорить с хорошим другом,более положительный настрой,отгонять отрицательные мысли.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID