Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое спортивная тренировка?

НиколайМих [5.7K] 3 месяца назад

Выполнять какие либо упражнения всего по 2-3 раза, бессистемно, когда придется, не регулярно - это можно считать тренировкой?

2

Нет такое нельзя считать тренировкой. Тренировка - это целенаправленное занятие спортом и при этом акцент только на один вид спорта. Не регулярные и бессистемные упражнения тоже полезны, но они просто называются зарядкой. Вреда не причинит, а немного поддержит здоровье.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Физические упражнения - элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID