Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему люди скупают в кризис гречку, а не бобовые (горох, нут, чечевицу)?

Recacotta [7.3K] 3 месяца назад

Ведь в них намного больше белка а так же они более сытные?

1

Белка то в них много, но он тяжелоперевариваемый­. И если ту же гречку можно маленьким детишкам с 6 месяцев давать, то горох рекомендуется вводить в рацион только с двух лет.

плюс бобовые вызывают в кишечнике повышенное газообразование, что может поспособствовать неприятным ощущениям вплоть до боевых.

Поэтому гречка универсальный продукт и с подливкой её можно, и гречаники, и детям с утра с молоком на завтрак и суп с ней сварить.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Гречка- полезная и доступная крупа.

Пожалуй, самая полезная из всех круп по содержанию полезных витаминов и микроэлементов, плюс к этому она полезна для желудка и практически не имеет противопоказаний- это значит подойдёт всем.

К тому же гречка это легкоусовяемый углевод, который надолго обеспечивает чувство сытости.

Вот и скупают гречку, как самый оптимальный продукт на «чёрный день».

У нас тоже стоит 3 кг гречки именно на этот «чёрный день», потому что в обычное время мы её едим не чаще раза в месяц- два. Как- то не очень любим.

Мы запаслись теми товарами, которые любим есть каждый день- это рис, фасоль( вот я её обожаю просто), муж купил итальянские макароны из шпината, а я рисовую лапшу.

Но гречка стоит! Ждёт своего часа, хотя хочется верить что этот час не настанет.

1

В горохе приблизительно 20 грамм белка на 100 грамм

в чечевице около 24 грамм белка на 100 грамм

нут : около 20 грамм белка на 100 грамм

гречневая крупа ядрица : 12 грамм белка на 100 грамм

Гречкой сыт не будешь, с ней необходимо еще и мясо есть.

А когда нелегкие времена, и с покупкой мяса могут быть сложности.

А человеку требуется достаточное количество белка, для нормальной работы организма.

В мясе содержится немалое количество белка (приблизительно):

Куриная грудка (филе) 23 грамм белка на 100 грамм

Индейка (грудка) 19 грамм белка на 100 грамм

говядина около 18 грамм белка на 100 грамм

Почему тогда не заменить гречку бобовыми?

0

Сам удивляюсь: с детства не люблю это явление природы.

А люди при первом шухере почему-то метут именно ее.

Я слышал версию, что гречка - диетический продукт, который необходим, например, диабетикам.

Может, у нас полстраны диабетиков?

А вторая половина - идиотиков?

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID