Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как себя вести, что делать при самоизоляции во время эпидемии коронавируса?

sieh [134K] 4 месяца назад

Как себя вести и что делать при самоизоляции во время эпидемии коронавируса?

Как обеспечить себя необходимыми лекарствами, продуктами и товарами первой необходимости?

Как обеспечить себя свежим воздухом (прогулка)?

Чем заполнить свободное время?

3

Выходить тем, кто может сидеть на самоизоляции, можно в магазин, ближайший, продуктовый - а часто там продается почти все, что нужно на время карантина, еда, чистящие средства, средства гигиены; в аптеку ближайщую, так же и вынести мусор, и выгулять собаку(но это не значит, что с собакой можно сутками по городу и из города колесить).

Так что, выходить разрешено, замуровываться никого не просят.

Выходить лучше в маске, волосы не распускать, надевать и перчатки.

Дома, кто работает, тот строит график под работу, но не забывайте, что надо и поесть, и сделать перерыв-зарядку.

Кто же без работы сидит, для вас доступен ремонт, самообучение чему-либо, время для творчества и хобби, просто день сериалов, а день работы по дому, а если есть дети и животные, то вам надо заниматься с ними.

система выбрала этот ответ лучшим
3

Самоизоляцию применяют для остановки распространения инфекции.

В это время разрешено выходить на улицу только по жизненно важным причинам. Это покупка продуктов в близлежащем продуктовом магазине, покупка лекарств в аптеке, вынос мусора, прогулка с собакой. Детей нельзя выпускать на улицу и родителям с детьми гулять нельзя.

При выходе из квартиры необходимо надеть перчатки и маску. На улице ее можно снять, но в магазин заходить в маске. Перчатки тоже можно оставить дома, так как в магазинах при входе вам должны обработать руки санитайзером. В магазине, на улице и в подъезде соблюдать социальную дистанцию в 1,5 метра и более.

Остальное время дома вы посвящаете приятному отдыху:книга или фильм. Занимаетесь своим хобби или домашними делами, уборкой квартиры перед светлым праздником Пасхи.

1

В ближайшие продуктовые магазины, аптеки ходить разрешено. Главное помнить про безопасность это надеть маску и перчатки, накрыть волосы. Перчатки к стати можно пошить самостоятельно из старой футболки например, после похода в магазин постирать и прогладить. Я беру необходимые продукты в том количестве что бы хватило дня на 3-4, если хватит на больше то лучше, молоком и хлебом особо не запасешься на долго, хотя хлеб можно купить с запасом и подсушить до сухарей. Если в вашем городе есть заболевшие коронавирусом и выходить нельзя, то можно выйти погулять на балкон, конечно это не улица где можно поиграть с детьми, побегать да и просто пройтись, но все же лучше чем ничего. С детьми можно взять на балкон водный бластер и пострелять от души или брызгалку для растений, там режимы разные можно воспользоваться нужным. А дома обычно масса дел, каждый надет чем заняться. Можно поиграть с детьми в настольные игры, побеситься и побегать, устроить веселые старты, посмотреть интересные фильмы. Не стоит забывать о движении всевозможных комплексов в интернете масса, как для дете так и для взрослых. Лежать перед телеком все время не стоит, можно потерять хороший сон.

1

Первое-отменить всякую самоизоляцию,а применить незначительные ограничения.Все необходимое есть в ближайших маркетах и аптеках.Вход свободный.Надо-пошел и купил.Свежий воздух,как питьевую воду,пока не возят-придется выйти погулять.Выберите время и место,когда людей мало и дышите глубже.Свободное время заполнить вообще не проблема.У нас все бельевые веревки заняты ковриками,пледиками,­шторками,тюльками..в­ывод-хозяйки делают генеральную уборку.Не хотите физической нагрузки-приготовьте вкусняшку.Ну,а в идеале-смотреть на диванчике любимый фильм.

1

Самоизоляция направлена на то, чтобы сохранить ваше здоровье и сберечь ваши силы

Вот как я вижу план на день:

  1. Ранний подъем
  2. Зарядка
  3. Чтение книг
  4. Уборка
  5. Прогулка в уединении или просто проветривание квартиры
  6. Тренировка или просмотр фильмов, сейчас почти все сервисы бесплатны

Продукты можно заказать с доставкой - многие супермаркеты уже предоставляют такую услугу

Главное-сохранять спокойствие и понимать, что все это в любом случае закончится.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID