Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли пить энергетик перед тренировкой?

Бульбозавр [389K] 4 месяца назад

Можно ли пить энергетический напиток перед тренировкой?

1

Можно, как и все напитки, только не более 1 банки в сутки, и я бы порекомендовал выпить перед тренировкой молочный коктейль либо молоко, молочные продукты это главный носитель белка, а белок это строительный материал для мышц и укрепление костей, так как и кальций в нем присутствует

1

Энергетики часто применяются перед силовыми тренировками.Они повышают выносливость организма и его силовой потенциал.Так что если у вас нет противопоказаний ,т.е заболеваний сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, атеросклероза и глаукомы,то можно

-1

Энергетические напитки придают сил. Правда, берутся они не из самого напитка. Он только активирует резервы самого организма. Когда вы истощены, напиток берет энергию в долг. Чувство бодрости приходит, но в лучшем случае на три часа. Затем наступает момент, когда долг приходится возвращать. Вы чувствуете усталость, раздражительность, появляется бессонница – и это все последствия бодрящих коктейлей.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID