Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое сиртфуд диета?

Sweden 4ever [4K] более года назад

Недавно узнала, что певица Адель (Adele) похудела с помощью этой диеты. Поделитесь в чем она заключается?

1

Сиртфуд диета - это такая совершенно новая методика для похудения. Она разрабатывалась с учетом химического состава продуктов. С учетом того, как продукты могут влиять на обменные процессы в организме и сжигать тот жир, который уже накопился.

Другими и простыми словами - это диета для похудения на клеточном уровне.

Ферменты группы сиртуинов помогают сжигать жировые клетки, увеличивают метаболизм и даже замедляют старение.

В такую диету активно нужно включать продукты, содержащие ресвератрол, богатые антиоксидантами и полифенолами. Такие продукты есть на каждой кухне и они стоят не дорого.

Такими продуктами являются: гречневая крупа, листовая зелень любая,капуста, чеснок,сельдерей, лук, яблоки, виноград, все цитрусовые, любые ягоды темного цвета, соевые продукты, оливковое масло, 70% темный шоколад, финики, грецкие орехи, зеленый чай, немного красного вина.

Все очень вкусно и просто.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация