Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как сохранить психическое здоровье среди страхов о коронавирусе?

Inna Beseder [71K] более года назад

Как сохранить психическое здоровье во время пандемии при коронавирусе?

как сохранить психическое здоровье среди страхов о коронавирусе

1

Психическое здоровье среди страхов из-за короновируса можно сохранить только одним способом.

Постараться по возможности абстрагироваться.

Не зацикливаться на теме короновируса, не искать о нем постоянно дополнительную информацию.

Поменьше смотреть телевизор и читать новости в интернете, читать новости только с проверенных ресурсов.

Не поддаваться всеобщей панике.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Это достаточно сложная задача. Людей вывели из зоны комфорта, лишили возможности планировать свое будущее, дают много лишней и пугающей информации.

Как помочь себе сохранить нормальную психику? Думаю, что самое главное искать себе занятие, даже если на данный момент ты не работаешь. Всегда должны быть заняты и голова, и руки. Читай, учи, наводи порядок. И всё-таки планируй!!!!! Планируй отпуск, новогодние праздники, дни рождения. Больше общайся с позитивными людьми, смотри хорошие фильмы, читай книги.

0

Постараться себя заставить,не паниковать. Делать всё размерено и тщательнр,чтобы себя обезопасить от этого вируса. Меньше смотреть новости,если они мешают психике вашей. Молиться Богу,если верующий человек.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация