Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли после пробежки пить холодные напитки? Что пить после пробежки?

Max1999 [14.2K] более года назад
0

Во время любых тренировок организм теряет определенное количество жидкости , результат потоотделения. И пополнение жидкости просто необходим, но пить что попадется под руку не стоит, можно очень сильно себе навредить. Так как организм разогретый после пробежки, то пить холодные напитки не рекомендуют. Желательно чтоб напиток или вода минеральная без газа, были температурой,примерн­о градусов 20.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация