Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Хруст костей при нагрузке на них-это норма? Насколько это опасно?

Фёдор знаток [2.3K] 1 неделю назад

Не вредно для здоровья?

1

Если бы кости хрустели, значит они поломаны. И если это так, то естественно плохо для здоровья. Хрустят хрящи когда трутся друг о друга. Бывает там отложение солей и надо их разгонять. Займитесь спортом больше двигайтесь. Перед занятиями нужно хорошенько размяться. В общем застой и его нужно разогнать.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Нет, сам по себе хруст суставов не является нормой, но и болезнью тоже его назвать нельзя. Хруст не вредит суставам, но очень вредит недостаток витаминов, особенно витамина С, недостаток минералов, дефицит хорошей питьевой воды и адекватной нагрузки на суставы.

Если сустав не нагружается, то он будет плохо снабжаться кровью, а значит, владелец этого сустава будет испытывать хруст в суставах, дискомфорт и боль.

Исправить это положение можно с помощью аптечных средств, достаточно дорогих, а можно наладить хорошее кровоснабжение проблемного сустава и обогатить своё меню такими продуктами как холодец, творог, мармелад, мед, зелень, орехи и много чистой воды. Суставы способны восстанавливаться, надо только создать им для этого хорошие условия.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID