Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Какие продукты защищают организм от вирусов?

Георгий77 [66K] 2 недели назад

Какие продукты помогают защитить организм от вирусов ?

2

В наш век вирусов только и приходится защищаться от очередных возбудителей. Вакцины и лекарства помогают лишь от определенных вредителей организму. А вот правильная пища может помочь поддерживать свой иммунитет в актуальном состоянии. Восстановлению кишечника и насыщению организма аскорбиновой кислотой способствует квашеная капуста. Иммунные функции организма улучшает настой из шиитаке.

Специалисты включили в этот список ягоды, фрукты, специи и напитки. Испанские ученые призывают включить в меню брокколи, сернику, чеснок. Помогут в этом деле гранаты, темный шоколад, цитрусовые, грибы, гранаты. И, конечно, репчатый лук. С их помощью мы победим любые вирусы.

1

Существует целый ряд продуктов, которые могут поддержать иммунную систему и в некоторой степени выполняют защитную функцию от разнообразных вирусов.

Лучшим противовирусным, противоспалительным и антигрибковым продуктом считается чеснок. На второе место медики ставят миндаль за его насыщенность витамином Е, а на третье - чернику. Оказывается, черника не только поддерживает в порядке зрение, но и способна защищать дыхательные пути.

Врачи советуют не забывать о бульонах из индейки или курицы, а также рекомендуют употреблять сладкий картофель и всем известную брокколи. В брокколи содержатся антиоксиданты, минералы и витамины, и она богата клетчаткой.

Кроме того, противовирусным и иммунноподдерживающи­м эффектом обладают: гранат, цитрусовые, шоколад, устрицы, киви, шпинат и ростки пшеницы. Можно употреблять и полезные специи, такие как куркума и имбирь. Самыми полезными напитками признаны зеленый чай и кефир.

1

Считается что защитой от вирусов служит чеснок и лук, но это конечно же не полная гарантированная защита.

Я например каждую зиму ем чеснок каждый день и редко заболеваю вирусными заболеваниями, так что как то чеснок защищает.

Ну а молотый лук я часто ставил в каждой комнате когда заболевала дочка что бы не перешло заболевание к другой дочке, кстати тоже помогало только пахло конечно не очень и менять часто.

1

В Китае недавно медики объявили, что COVID-19 следует лечить большим количеством внутривенного витамина C.

Также много сообщений в последнее время появилось о профилактической роли витамина С в борьбе с вирусами.

1

Чеснок(антибактериал­ьное действие), миндаль(витамин Е), черника(защищает дыхательные пути), так же полезен куриный бульон, цитрусовые, брокколи(витамины/ан­тиоксиданты), а из напитков: зелёный чай, кефир.

1

Постоянно летом сушим шиповник,а зимой заливаем кипятком и добавляем этот отвар во все напитки которые пьем,много лет нашу семью вирусы обходят стороной.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID