Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли пить рыбий жир вечером? Когда он лучше усваивается?

Гения [13.7K] 2 недели назад

Имеет ли значение время суток?

Когда лучше усваивается рыбий жир?

Какие есть рекомендации от врачей?

1

Рыбий жир, безусловно полезен при заболеваниях сердца, сосудов, нервной системы, опорно- двигательного аппарата, как источник витаминов и минералов, помогает предотвращению раковых опухолей и тромбов.

Но тем не менее- рыбий жир противопоказан больным с заболеваниями пищеварения, печени и поджелудочной железы.

Исходя из этого- нежелательно пить рыбий жир на ночь.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Рыбий жир богат витамином D и полиненасыщенными кислотами Омега 3.

Принимать рыбий жир нужно после еды или во время еды. А время суток принципиальной разницы не имеет. Главное соблюдать дозировку, так как переизбыток этих веществ в организме так же имеет негативные последствия, как и недостаток.

1

Можно. Он одинаково усваивается в любое время суток. Главное - соблюдать правила приёма, указанные в инструкции. Обычно рыбий жир принимают во время еды.

Белоусова Наталья, автор блога о правильном питании 100productov.com

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID