Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие вы знаете травы и растения повышающие иммунитет?

Чернокрылый [2K] 3 недели назад

Травы и растения нужны для настоек и отваров, использования только в личных целях.

2

К растительным иммуномодуляторам относится много трав, но у каждой из них существуют определённые противопоказания, поэтому чтобы начать их применение, надо в первую очередь обратить внимание на побочные действия.

Хорошим иммуномодулятором является лимонник китайский. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, оказывает благотворное действие не только на иммунную систему, но так же на нервную и пищеварительную.

Эхинацея пурпурная - укрепляет иммунитет, обладает противовирусным и антибактериальным свойством, способствует омолаживанию организма.

Ромашка аптечная - способствует креплению иммунной системы благодаря своим антисептическим, успокаивающим и бактерицидным свойствами.

Богородская трава или чабрец - отличный иммуностимулятор. Содержит органические кислоты, витамины, флавоноиды. Совершенно безопасен в применении, практически не имеет противопоказаний, можно использовать как пряность.

Элеутерококк - применяется как общеукрепляющее, иммуностимулирующее и тонизирующее средство. Способствует очищению крови и выводит токсины из организма.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Добрый день. Я вам честно скажу, нет таких растений. То же самое касается витаминов. Иммунитет - это сложная система организма, на которую влияет множество факторов:

-- генетика;

-- тип питания;

-- двигательная активность;

-- температурный режим (в т.ч. закаливания, пребывания в саунах);

-- наличие хронических воспалительных процессов в организме.

Невозможно повысить иммунитет, просто попринимав травки. Нужен комплексный подход по корректировке всего образа жизни. И то результаты проявлются не сразу, а спустя месяцы (а то и годы).

Белоусова Наталья, автор блога о правильном питании 100productov.com

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID