Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Может ли "неправильный­" солнечный свет влиять на настроение? Почему?

Джип Супер Барни [9.5K] более месяца назад

Сегодня жена весь день хандрит. Причина, как она сама объяснила, в том, что солнце светит не так: сквозь пелену облаков, в итоге оно не яркое, а тусклое и мутное. А у неё такое освещение вызывает неприятные ассоциации (в 2010-м году под Рязанью горел торф, дым пришёл и к нам, а ветра, как назло, не было, и дымовая завеса стояла два дня, солнце сквозь неё виделось серебряным кружочком, с тех пор стоит солнцу светить сквозь облака, моя жена начинает хандрить). И несмотря на то, что она в таком настроении, она сейчас собирается смотреть свой сериал: жребий утром выпал на неё, а что покажет жеребьёвка завтра, неизвестно. А у неё эпилепсия, боюсь, что с просмотром сериала её состояние усугубится.

4

В психологии есть одно понятие, которое называется "якорь". Это, если простыми словами, любое событие, цвет, запах, мелодия - всё что угодно при определенных условиях могут вызвать старые ассоциации, привязанные к этим воспоминаниям. Они могут быть как позитивными (запах духов, туалетной воды в момент знакомства; песня, играющая на первом романтическом свидании и т.д.), так и негативными, как в этом случае. Соответственно, неправильный солнечный свет возвращает в те времена, якорь работает.

Здесь бы не помешала помощь психолога. Нужно как-то перекрыть этот негатив, и по возможности в такие дни создать что-то очень позитивное, чтоб в воспоминаниях отложилось что такой свет связан не только с плохим.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID