Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
4

Какой суточный минимум сахара нужно употреблять для поддержания здоровья?

Aleksandr6052 [67.2K] 5 дней назад
3

Я немного не поняла термин " для поддержания здоровья". По моему мнению надо хотя-бы не навредить, а не сразу помочь

2

Для поддержания здоровья? Может, лучше было бы сказать "чтоб не вызвать наршений в собственном здоровье"? Тогда не больше 2 или 3 чайных ложек всего.

1

Сахара не нужны, нужны углеводы. Точнее, правильное соотношение БЖУ (белков, жиров, углеводов). Для этого существуют формулы: Формула Миффлина-Сан-Жеора, и Формула Харриса-Бенедикта.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID