Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Темные круги под глазами. Причины, последствия, как уменьшить?

Nudi84 [1.3K] 5 дней назад
2

Темные, черные круги под глазами есть следствие усталости и переутомления.

Даже, если вам кажется, что вы отлично себя чувствуете.

Организм часто сигнализирует нам о том и о другом. И наша задача вовремя и адекватно замечать это и реагировать.

Если вы давно не брали отгул, то как раз самое время. Уляжьтесь пораньше спать, и, выспитесь. Именно пораньше. Потому что сон до обеда не принесет облегчения.

В течение дня пейте больше воды. Полтора литра смело. Даже если и не лезет. При этом, вместе с мочой, будут быстрее выводиться продукты распада, которые зашлаковывают организм.

Ешьте больше фруктов и овощей. Как раз сейчас отличные апельсины. Добавьте в рацион орехов, меда, изюма.

Но и о главном не забывайте.

Запишитесь на прием к терапевту, и, сдайте кровь. Станет ясно, что и как.

Вдруг у вас протекает некий процесс, который мог бы быть обнаружен на самой первой диагностике.

В целом, здоровья и настроения в конце зимы не повредит. Будьте здоровыми!

Nudi84 [1.3K]
Спасибо за комментарий!  2 дня назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID