Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
4

Как помочь школьнику, страдающему от головной боли напряжения?

Ирина синкина [9.8K] 12 месяцев назад

К неврологу ходили, анализы нормальные. Но очень часто болит голова. Диагноз:головная боль, связанная с напряжением, переутомлением, стрессом.

3

Ему очень хорошо может помочь массаж спины и шейного отдела.Это снимет напряжение ,расслабит мышцы и возможно снимет и головную боль,если она связана с напряжением мышц в следствие носки очень тяжёлого рюкзака с учебниками. Потом ему полезно каждый день вечером давать настой ромашки с мёдом перед сном. Ромашка также снимает мышечные спазмы любые,живота готовы или спины ,любые.И ещё полезно делать отдельно массаж головы минут 10-12 днём или вечером. Массаж головы снимает головную боль,особенно если массажиравать по методу шиатцу специальные биоактивнные точки. И потом ,полезно вечерами принимать перед сном расслабляющие ванны с добавлением 2-3 капель лавандового масла или тового отвара ромашки. Это очень хорошо расслабляет,сниммает мышечные спазмы ,успокаивает и даёт хороший глубокий сном. Что не может не сказаться благотворно на общем самочувствии. Все эти методы в комплексе нужно выполнять .

система выбрала этот ответ лучшим
5

Очень хорошо помогает баня. Надо посещать парную 2-3 раза в неделю. При этом хорошо сочетать контрастные процедуры, парная и обливание холодной водой. Прогрев должен быть мягкий и продолжительный. При этом не надо подливать на камни, а просто лежать на полке и расслабляться, никаких лишних движений, хорошее прогревание снимает спазмы, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды. Можно посещать мягкие бани хамам, лакониум, тепидариум.

Это могу утверждать из своего опыта. Постоянно были головные боли и только в 50 лет стала ходить с парную и даже не думала, что можно как-то исправить, но боли прошли, даже не укачивает в транспорте.

Надо пить чай с ромашкой, цветками красного клевера, эти травы способствуют улучшению кровоснабжения и снимают головные боли.

Обязательно массаж стоп.

Здоровья!

Здоровья!

2

Голова может болеть не только по части невролнии. Можно еще провериться у окулиста,эндокриноло­га,лора.

Составить более щадящие расписание ребенка.

Может убрать какие-то кружки, которые не нравятся ребенку(особенно если он не выбирал их сам)

Поговорить с ребенком, узнать что его тревожит. Постараться убрать стрессы из жизни ребенка(хотя бы. Немножко)

При головных болях пусть ребенок отдохнет, полежит, проветрите помещение, пусть думает о хорошем нейтральном.

Если не помогает то таблетку болеутоляющюю.

1

Если диагноз головная боль напряжения, значит нужны физические нагрузки. Как вариант записать ребёнка в спортивную секцию. После хорошей тренировки, его мышцы расслабятся, и головная боль должна пройти.

Плавание прорабатывает практически все группы мышц, в том числе и плечевой пояс и шейный.

1

Ребенку с таким диагнозом рекомендуется ЛФК,научить упражнениям постизометрической релаксации мускулатуры шейно- грудного отдела позвоночника,массаж шейно- воротниковой зоны.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация