Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему омлет считают лучшим завтраком для диабетиков 1 типа, рецепты?

Наталья100 [182K] 4 недели назад
6

Канадские ученые пришли к выводу, что самым лучшим завтраком для диабетиков - это простая яичница или омлет. Жирный завтрак с низким содержанием углеводов помогает избежать резкого выброса сахара в кровь.

А вот каши наоборот вызывают резкий выброс сахара в кровь. Поэтому на завтрак желательно есть жирную пищу - это способствует нормальному состоянию больного в течение всего дня.

Рецепты просты: простая яичница - 2 яйца, сливочное масло, соль - жарить до готовности.

Омлет: 2 яйца, 1/2 стакана молока, соль, сливочное масло для жарки.

Яиц должно быть не более 2 штук, для диабетика этого достаточно, можно добавить чуточку зелени, но увлекаться нельзя - это углевод.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID