Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как магний помогает при похудении? Помогает ли магний похудеть?

Andert [58.9K] более месяца назад

Помогает ли магний при похудении?

Можно ли для похудения принимать магний?

Магний действительно снижает аппетит и способствует похудению?

Магний сульфат - для чего применяют порошок для похудения?

1

Процесс похудения в первую очередь связан с ограничением себя в рационе питания. Человек не получает лишних калорий и они, соответственно, не откладываются в нашем организме в виде лишних килограммов. Однако далеко не всегда простая диета способна помочь в похудении. Часто человек совсем ничего или очень мало ест, но килограммы никуда не уходят, а даже наоборот, откладываются.

Все это происходит потому что обменный процесс организма нарушается. Чтобы его восстановить, необходимо принимать такой витамин, как магний. Как правило, при похудении разрешается и даже рекомендуется пить огромное количество воды. Из нее наш организм также может питаться магнием.

1

Процесс ожирения связан с нарушением обмена веществ в организме. И именно магний основной элемент из трех. которые регулируют обмен веществ. А конкретно он поддерживает нормальным уровень сахара и холестерина в крови. А это залог к нормальному весу. Так что употребление продуктов богатых магнием и способствует похудению. Установлено, что для нормального обмена веществ необходимо примерно 300 мг магния в день. Конечно это зависит и от возраста и от пола и от веса. Больше всего магния в бананах яблоках твороге и петрушке. Но есть магний и в воде, там его примерно 50 мг на 1 литр. Но есть магний и в чесноке, лимонах и нгурце.

0

Самое быстродействующее слабительное в просторечие называлось "магнезия",широко применялось в Советском Союзе при сдаче анализов.Пища просто не успевает усваиваться.Вообще по моему конституцию человека определяют вкусовые пристрастия. Чай,кофе,фрукты овощи выводят из организма лишнюю воду и не способствуют образованию жиров,а все углеводы -- способствуют,причем сахар действует как наркотик, генерирующий жир(сладкий чай с тортиком,конфеты ,печенья,булочки, пирожки, жареная картошка,все "салаты"с майонезом и тому подобное).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID