Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем полезны прогулки на свежем воздухе взрослым?

светлентина [14.6K] 4 недели назад
0

Для здоровья человека прогулки на свежем воздухе это лучшее занятие и для тела и для мозга. Получение свежего воздуха благотворно сказывается на деятельности сердца,улучшает его ритм. Прогулка в парке как нельзя лучше очистит мозг от ненужных мыслей и принесет спокойствие в душу.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Прогулки для настроения. А хотьба, именно интенсивная, полезна для укрепления сердца и для продолжительности жизни. Движение это жизнь. Хотьба считается самым лучшим упражнением для человека.

0

Они не только полезнф , но и просто необходимы как взрослым так и детям. Однако взрослые зачастую пренебрегают этим ссылаясь на усталость на работе , занятость домашними делами , погодные условия и находят миллион других причин чтобы этого не делать. Однако визическая нагрузка и свежий воздух являются основными источниками запуска оздоровительных процессов в организме , поэтому обязательно не взирая ни на что надо заставить себя выработать привычку и тогда все будет в полном порядке. Если нет противопоказаний по здоровью можно к ходьбе добавить немного бега.

0

Это по сути,полезно всем!Но,взрослым помогает укреплять сердечко и держать в тонусе мышцы,наполнять каждую клеточку организма кислородом!И вообще помогает отвлечься от ненужных мыслей!Ходите на здровье!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID