Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое медленный сон? Какая нормальная продолжительность медленного сна?

spring948374 [338K] более года назад

Какова должна быть продолжительность медленной фазы сна в норме?

0

Лично для вас? Все индивидуально.

Весь цикл (2 фазы) длится до 2 часов.Циклы повторяются за ночь несколько раз.Просыпаться надо в фазу быстрого сна.

Вам, надо на Xiaomi Mi Band 4, проанализировать фазы сна:NREM-сон и REM-сон.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация