Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие есть примеры охраны здоровья человека в разные сезоны года?

HopeT [255K] 8 месяцев назад

Окружающий мир 2 класс:

Приведи примеры охраны здоровья человека в разные сезоны года.

7

Здоровье - самое важное и дорогое, что есть у каждого человека. Это залог долгой и активной жизни, способности с труду, творчеству, активности не только в молодости, но и в зрелом возрасте.

Поэтому здоровье нужно беречь и укреплять с детских лет.

И беречь его нужно постоянно, круглый год.

Но в разные времена года охрана здоровья имеет свои особенности. Связано это, прежде всего, с погодными условиями.

Например, летом, когда бывает очень жарко, а солнце очень жгучее, необходимо пить как можно больше чистой питьевой воды, не загорать с 11 утра до 17 вечера. Не забывать носить головной убор. Быть аккуратным во время купания и так далее.

Осенью следует одеваться по погоде. Не забывать брать с собой зонт, чтобы не промокнуть, ведь это дождливое время года. Следить за тем, чтобы не промокали ноги.

Зимой нужно быть предельно аккуратным. Не ходить близко к стенам домов, с крыш может упасть сосулька или пласт снега. Носить обувь на специальной нескользкой подошве, чтобы избежать травм при падении.

Ранняя весна - коварное время, солнышко припекает, а ветер холодный. Одеваться нужно по погоде. Стараться есть больше овощей и фруктов для укрепления иммунитета, можно дополнительно принимать витаминные комплексы. Во второй половине весны зацветают многие деревья и кустарники, людям с аллергией следует быть особенно аккуратными, воврем принимать антигистаминные ( противоаллергические ) препараты. Не стоит забывать о том, что весной активизируются клещи - переносчики очень опасного заболевания энцефалита.

1

Каждый человек знает, что у него есть ценность, которую не купишь ни за какие деньги - это здоровье. Для того, чтобы быть здоровым нужно в любое время года выполнять несложные правила.

  1. Обеспечить полноценный сон.
  2. Побольше времени проводить на свежем воздухе.
  3. Делать зарядку.
  4. Следить за гигиеной
  5. Одеваться по погоде, чтобы не допустить перегрева и переохлаждения.
  6. Есть здоровую пищу и пить много воды.
  7. Употреблять витамины

Однако у каждого времени года есть свои особенности и враги здоровья, их тоже надо учитывать.

Весной организм часто ослаблен после зимы, когда было мало солнца. Людям не хватает витаминов и тут их подстерегают опасности.

Есть риск заболеть гриппом или ОРВИ.

Если несмотря на принятые меры человек все же заболел, не стоит ходить в школу или на работу, есть риск не только получить осложнения, но и заразить окружающих. Нужно остаться дома, вызвать врача, а потом следовать его рекомендациям по лечению.

Еще один весенний враг - аллергия. Начинают цвести многие растения и аллергия проявляет себя. Она может быть как постоянной, так и появиться впервые.

А к концу весны появляются клещи. От них тоже есть меры профилактики.

Лето - прекрасная пора года. Летом много свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. Человек может восполнить запасы витаминов, а некоторыми даже запастись впрок. Ешьте все полезное, что дала природа! И поскольку летом очень жарко - пейте больше чистой воды.

Летом есть опасность перегреться. Солнце с одной стороны необходимо, оно дает энергию и здоровье, помогает вырабатывать витамин Д. С другой стороны есть риск солнечных ожогов и солнечных и тепловых ударов.

Осенью в организме еще есть запас витаминов и энергии, полученной от солнца. Именно осенью рекомендуют делать прививки от гриппа и уделить больше времени профилактике ОРВИ.

Зимой мало солнца и много холода. Нужна теплая одежда. Но в то же время, регулярные упражнения и прогулки на улице, тоже станут защитой для организма.

Зимой остается гораздо меньше продуктов, содержащих витамины, чем летом, но все равно они есть и их надо употреблять в пищу.

И конечно стоит помнить о тех продуктах, которые помогут защититься от простуды.

Выполняя эти нехитрые рекомендации, можно сохранить свое здоровье на долгие годы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID