Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как, с чем и когда принимать БАДы с железом?

asesha [13.9K] более месяца назад
0

Профилактический курс? Суточная потребность железа у женщин - 15 мг.Таблетки с железом нельзя разжевывать, это может привести к дефектам эмали зубов. Препараты железа необходимо принимать с витамином С + сокотерапия показана для лучшего усвоения железа: яблочный, томатный, апельсиновый. Антагонист железа - кальций. совместный прием кальция и железа ведет к уменьшению всасывания железа.

Будьте осторожны с препаратами железа, не заработайте, гемохроматоз.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID