Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Стоит ли питаться, учитывая свою группу крови? Почему?

angella [34.7K] 2 месяца назад

Не хочу афишировать свою группу крови...Единственное­, что открою: и у меня, и у мамы одинаковая группа крови. Моя мама читала статью и смотрела передачу. Раньше мы говорили с ней на эту тему (до этого я знала, что бывают диеты по крови), но я четко сказала ей, что буду есть всё, что захочу. А то если этого придерживаться, то выбор "разрешенных" по моей группе продуктов о-оочень поскуднеет. Это очень печально, учитывая то, что среди моих любимых продуктов очень много как раз тех, что мне "запрещены" по моей группе крови. В то время среди тех, что "разрешены" как раз немало тех, которые я не люблю или не очень люблю. Нет, среди "разрешенных" есть, конечно, и те продукты, которые я обожаю, но их меньше. Прямо закон подлости!

И мама больше к этой теме не возвращалась (до поры, до времени). Но вот вчера и позавчера она сказала мне, что диеты по группам крови не зря разработаны, ибо если кто-то разработал - то это неспроста! Я, конечно, напомнила ей еще раз о своей точке зрения, надеясь, что она-таки от меня отстанет. Также я ей сказала, что мне более предпочтительно просто есть в меру (это касается любых продуктов), нежели подстраивать меню под свою группу крови. И меня просто претит от слова "нельзя" в этом плане: именно этого как раз и хочется. В то время как то, что можно - просто до смерти надоело! Ладно, если б у меня была аллергия на какие-либо продукты, ладно, если желудок не принимает нЕчто (реагируя, например, тошнотой, отрыжкой, болью в желудке) - в этом случае и так не захочется есть то, что вызывает явный дискомфорт! Но отказываться, либо кушать в микроскопических дозах то, что не идет по моей группе крови - ни за что! И вообще не понимаю, почему я должна из-за какой-то своей проклятой группы крови ограничивать себя в том, что мне нравится, несмотря на то, что организм, как ни странно, нормально реагирует на эти "запрещенные" по крови продукты! Но мама уверяет, что если продукт не по группе крови - это не значит, что его совсем нельзя - просто нужно в меру есть. Иначе именно по конкретной группе данные продукты как-то так переребатываются организмом, что превращаются для него в яд. П-фф, а другими типа, объедаться можно, раз они разрешены по крови? А лично мне больше предпочитаемо - просто не переедать. Но и кушать в микроскопических дозах то, что не по моей группе крови - не хочу! Тем более, есть некоторые продукты, которые как раз "разрешены" мне по группе крове, но по состоянию здоровья их явно следует ограничить. Вот например, лук и чеснок. Я люблю и то, и другое. По моей группе крови мне их можно. "Хоть сколько" - как выразилась мама. Однако, мне поневоле прихОдится осторожничать, потому что если я переем лука и чеснока, желудок "ругается" от обилия острого. Поэтому данные продукты ем очень ограниченно, только чтоб в рационе были: все-таки, у меня нет аллергии на чеснок и лук. Мне "нельзя" по группе также апельсиновый сок. А я, как назло, его обожаю! Единственное - не могу есть очень кислое - от сильно кислого живот болит. Ровно как и чересчур острого. И мама считает, что мне из-за группы крови нельзя пить апельсиновый сок каждый день, тем более литрами. Меня это откровенно удивляет: во-первых, я и так пью жидкости не более 2-х литров в день, разве что, в жару - чуть больше (и ни о каком злоупотреблении апельсиновым соком и речи нет, т. к. в мой питьевой рацион входят и другие напитки). Ну, а каждый день апельсиновый сок я и так не пью. А хотелось бы, но знаю, что магазинные соки вредные, а пить натуральный - дома выжимать лень, а соковыжималки нет, да к тому же, апельсины дорогие). Также мама говорит, что мне нельзя даже 2 банана в день есть из-за группы крови, одного типа достаточно, иначе это подействует как яд, ибо не по группе крови. А я никак не могу понять: если мне этим нельзя увлекаться по группе крови, то почему мой огранизм никак не реагирует, если я 2 банана слопаю?Почему раньше я пила апельсиновый сок каждый день - и мне плохо совершенно не было (если сок был не чересчур кислым), более того - я даже немного бодрее была (хотя ничего такого не делала, чтоб взбодриться) и вроде бы, не так сильно депрессила, хотя в тот период не "лечилась" у психологов (нет на них ни денег, ни времени). А вот мамочка моя мне приводила примеры, что ей и от бананов плохо было (и она вспомнила, что они ей не по группе), и от кокосовой стружки в баунти, которым я ее неоднократно угощала, зная, что мама это любит, как и я (опять же, кокос - не по группе крови), и от многого другого...Но почему же тогда мне не было плохо от этих же самых продуктов, если я ела их совсем не в микроскопических количествах? Как вы думаете, стОит ли подстраиваться или вполне можно не отказывать себе в удовольствиях, если организм нормально переносит продукты, которые не по моей группе крови? Почему маме было плохо от "не рекомендованных" по крови продуктов, а мне - нет?

4

Скажу такую вещь: нет диет по группе крови. Это всё шарлатанство. С таким же успехом можно нафантазировать и диету "по цвету глаз", "по форме носа". Это сути не изменит.

Впервые о такой "диете" я услышала лет в 10-12 в какой-то передаче типа "Необъяснимо, но факт". Источник с сомнительной авторитетностью, не так ли?

Диету можно строить с учётом крови, но не по группе, а по анализу. Например, если повышен холестерин, то нужно сократить животный жир, а если повышен сахар, то есть меньше сладкого.

К вопросу о том, почему Вашей маме было плохо от "запрещенных" продуктов. Это либо проблемы с организмом или банальная психосоматика. Например, если при остром гастрите съесть огурец, то желудку будет плохо. А если с организмом всё нормально, то дело "в голове". Человек может внушить себе что угодно. Например, человек убедил себя, что ему нельзя колбасу. Если он с этими убеждениями съест колбасу, то ему станет плохо.

Так что не надо опираться на эти глупости про группы крови. Если врдуг хотите правильно питаться, то лучше сходить к диетологу и следовать его рекоменданциям. Это точно прибавит здоровья!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

В современном мире существует огромное количество разнообразных диет, одна из них по группе крови. Суть этой диеты состоит в том, что в зависимости от группы крови человеку можно употреблять в пищу некоторые продукты, а часть продуктов нужно исключить. Вот лишь небольшая часть продуктов, отображающая суть диеты.

Считается, что люди одной группы крови могут иметь одинаковые заболевания и реакцию на продукты.

Лично я не считаю эту диету эффективной. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Если перебирать калории, то набор веса неизбежен, не зависимо от того, какими продуктами питаться.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID