Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что означает фраза диетолога: “углеводы открывают жировые клетки”?

эск [64.5K] 3 дня назад
0

Это значит, что углеводы, не задействованные организмом для движения и обогрева, первыми , за счет простоты и хорошей усвояемости, могут стать строительным материалом для жировых клеток.

Также, при нехватке питательных веществ в организме (нехватка еды, избыток трудозатрат), в первую очередь(!), углеводов, жировые клетки начинают выделять в кровь питательные вещества. так что не от состава потребляемой пищи зависят жировые отложения, а от объема и калорийности пищи и, как вы уже поняли, от энергии, которую тело тратит (движение, разогрев, переваривание и пр.)

0

Есть ещё и другая крылатая фраза, "Жиры сгорают в пламени углеводов". Это означает, что при физической нагрузки сначала расходуется свободная глюкоза в крови. В ответ на её нехватку из печени расходуется гликоген, первый источник запасов глюкозы в организме. По мере расхода гликогена, включается в действие механизм липолиза, расход жира в организме, как источника энергии, получение нужного уровня глюкозы в крови.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID