Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

В чём секрет бодрости в старости?

UZVER [1.5K] 1 неделю назад

Часто на ютубе, в реале, да где угодно встречаешь старушек, старчичков (реже). Боевые такие. Вот что помогает им дожить до такого возраста, не поехать кукухой и быть ещё в тонусе?

1

Есть такая категория пожилых людей, которые имеют способность трансформироваться во времени,такие люди понимают современность ,они никогда не становятся занудными,стараются принять всё так как оно происходит,интересую­тся новыми технологиями и не обращают внимания на насмешки ,переводя это всё в юмор.Пожилой возраст для таких людей часто является пониманием ,что жизнь только начинается!И от куда то приходит здоровый образ жизни ,который не получался в молодые годы многие в этом возрасте могут стать путешественниками ,если здоровье позволяет.И даже пресловутый старческий маразм ,который захватывает в основном множество пожилых людей-им не почём!У таких людей срабатывают чудесные волшебные способности омоложения организма и такие чудеса часто встречаются.Многое зависит от духовных качеств человека от его образованности, интеллекта,умения мобилизовывать свои нерастраченные в молодости способности.В течение жизни молодые люди в основном не задумываются о том что и к ним когда то придёт пожилой возраст и к этому нужно быть готовыми. Всё когда то заканчивается даже жизнь.

1

Самый основной фактор, провоцирующий ускоренное старение организма, это стрессы. Работа "не бей лежачего", отсутствие семьи, детей, творческого поиска и т.д. Исключаем.

Стабильность физической нагрузки. Постоянные пешие прогулки, зарядка, разминка. Никакого перенапряжения. И все органы действуют стабильно.

Медицинское обслуживание. С каждым чихом бежать к врачу, сидеть на больничном, беречь себя.

Питаться правильно, понемногу, чтобы нагрузка на организм и органы была минимальной, никаких излишеств, никаких вредных привычек.

Постоянная тренировка мозга. Хотя бы чтением, заучиванием стихов.

Вот вам и портрет долгожителя.

Одинокого, без потомства, без друзей, зато здорового, живущего только для себя.

0

Секрет бодрости в старости , это прежде всего позитивным отношение к жизни,понимание того,что ты делал и делаешь всё правильно, пониманием того что каждому свойственно ошибаться, самое главное не зацикливаться в своих неудачах, а брать лишь опыт. Всегда верить в себя и в своих близких. Знать что близкие рядом всегда придут к тебе. А самый главный секрет бодрости это любить свою жизнь и тех кто окружает тебя, оставаться оптимистом.

0

Ну вот потому что они такие ,никогда не унывают,это изнутри идет .Пожили для детей,внуков,а теперь и для себя пришло время пожить,ходят на различные кружки ,хоры.Не все такие конечно ,но все же встречаются.

0

Пост и движение. Это всё, ничего нового ))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID