Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какое лёгкое, диетическое блюдо можно приготовить на Новый год 2020?

ЛучщеЧемАнгель [92.9K] 6 дней назад

Какое лёгкое, диетическое блюдо можно приготовить на Новый год 2020?

Какой рецепт?

0

Форель «под шубой» будет хорошим блюдом к новогоднему столу. Для его приготовления нам понадобится:филе форели – 0,2 кг; помидоры – 50 г (можно заменить ложкой томатной пасты, но получится менее вкусно); репчатый лук – 50 г; морковь – 50 г; сметана – 20 мл; соль, белый молотый перец – по вкусу.

Способ приготовления:Рыбное филе разрежьте на несколько ломтиков, положите их в форму для запекания, слегка положите и поперчите. Разложите на рыбе тонкие ломтики томатов или смажьте пастой из этих овощей. В чашку положите измельченную на терке морковь и мелко порезанный лук, слегка их подсолите и поперчите, смешайте со сметаной. Покройте красную рыбу «шубой» из овощей. Поставьте форму с лососем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID