Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему шоколад не относится к диетическим продуктам?

Aleksandr6052 [65.1K] 4 недели назад
5

Споры о шоколаде не прекращаются по сей день. Одни говорят о его пользе, другие о вреде. Это необычайно вкусный продукт, который при чрезмерном увлечении им играет роль калорийных бомб, так как может привести к появлению избыточного веса, усилению аппетита и, в итоге, привести к ухудшению здоровья. Кофеин приводит к учащению пульса и незначительному повышению артериального давления. Шоколад вреден и для зубов, так как способствует заболеванию кариесом. Все это говорит о том, что диетическим продуктом шоколад назвать нельзя. Но все хорошо в меру. Если шоколадом не злоупотреблять, то в небольшом количестве он только на пользу, так как отлично поднимает настроение и служит хорошим перекусом.

перенесшим (125-граммовая плитка шоколада содержит больше кофеина, чем чашка растворимого кофе).

система выбрала этот ответ лучшим
2

Давайте-ка перечислю причины по пунктам.

Итак, шоколад:

  • высокоуглеводный продукт, что само по себе с большой вероятностью выводит продукт из списка

и при этом весьма высокожировой, что в комбинации с углеводами усугубляет вредность;

  • шоколад высокогликемичный, то есть вызывает резкий подъем уровня глюкозы;
  • первых двух пунктов уже более чем достаточно для признания шоколада безусловно вредным. Но он еще и высококалорийный.

Собственно, все. Три пункта, делающих шоколад однозначно вредным продуктом.

Как-то так.

1

Шоколад очень каллорийный продукт, так, например, в черном горьком шоколаде содержится 520 килокаллорий на 100г, а в молочном шоколаде с карамелью и арахисом - 507 ккал на 100г. Это очень-очень много. Так что шоколад не может считаться диетическим продуктом из-за его очень высокой каллорийности, большому содержанию сахара и жира и незначительного содержания белка.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID