Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Можно ли беременным наклоняться? Как правильно наклоняться беременной?

Эсмер [24.4K] более года назад

Можно ли навредить нерожденному ребёнку в процессе наклона? Есть ли риск переломов или других повреждений?

2

Вопрос о том, что можно и нельзя делать будущей маме, волнует многих женщин, находящихся в интересном положении. Помимо питания, речь часто заходит и о физической активности.

Безусловно, беременность - это не болезнь и нельзя на все 9 месяцев выпасть из жизни и уложить себя на кровать, как хрустальную вазу. Да, собственно, это и не нужно. Природа позаботилась о том, чтобы максимально защитить малыша в утробе. Поэтому даже на поздних сроках никакого криминала в наклонах нет, единственно, не стоит делать это резко и постоянно. Если беременной требуется поднять что-либо, лучше присесть. Это полезнее для спины.

Если же наклониться требуется, то лучше расставить ноги хотя бы на ширину плеч и, желательно, продержаться руками за опору.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID