Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как стресс отличать от дистресса?

Елленна [15.4K] 5 дней назад
2

Стресс мобилизует. Дистресс истощает. Отличить одно от другого можно по результатам событий.

Границу между тем и другим не всегда удаётся провести точно. В этом может помочь только собственный опыт.

Резервы возможностей организма могут меняться, как увеличиваться, так и сокращаться, это зависит от многих факторов.

Один шаг за пределы возможностей не сильно повредит, но многому научит.

Тогда стоит внимательно смотреть на потребности собственного организма - сколько необходимо спать, сколько есть, сколько отдыхать.

Критерий для оценки единственный - со своим делом теперь вы справляетесь быстрее и успешней, значит всё в порядке, даже если вы не спали предыдущие сутки. Если не так, то надо разбираться с ситуацией.

1

В английском Dis - это отрицательная частица, так что дисстресс -это антоним к слову стресс.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID