Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

На какую йогу пойти новичку?

Amily [1.1K] 1 неделю назад

Сейчас очень много занятий по йоге в различных вариациях. Йога-пилатес, хатха-йога и т. д. С чего лучше начать новичку?

тэги: йога
категория: спорт
3

Йога едина. Если кто-то станет рассказывать Вам, что всяких йог великое множество, то это лжец, или просто не понимает, о чём говорит, или это секта, или Вас разводят на бабки. Есть специализации в школах, есть различные школы, есть условные ступени. Но это всё условно. Если Вы становитесь на путь, то нужно приходить к тем, кто на пути, а не к тем, кто научит Вас "какой-то там" "йоге". Поэтому скромно и ненавязчиво поинтересуйтесь в конкретном "клубе", что они понимают под йогой в принципе. Сейчас их развелось слишком много. Кто-то понимает под этим гимнастику, статическую, динамическую, с привкусом экзотики и заморочками сознания в прямом или переносном смысле. Кто-то упирает на "религиозную" сторону. Кто-то начнёт поднимать в Вас Кундалини, по Иде, по Пингале, по Сушумне(тоже вариант). Бегите оттуда, и чем быстрее, тем меньше вреда здоровью получите, физическому и психическому. В крайнем случае начните с Ямы и Ниямы, сперва теоретически, с Карма-Йоги в классическом варианте, без отрыва от повседневной жизни. Или пойдите в ту школу Хатха-Йоги, где обучат асанам и пранаяме, но без фанатизма и повреждений ума и тела, имея в виду лишь подраздел Йоги как единого целого. Не идите к "чудакам", если только не поедете в какой-нибудь Ашрам в саму Индию. В России йог - это с виду обычный человек, но гораздо умнее окружающих, и выглядит, не смотря на возраст, на все сто (в хорошем смысле, процентов, а не лет) без искусственного вмешательства во внешность. При этом никогда не будет выпячивать свою "умность" и физическое совершенство, он открытый, добрый, но скромный, не любит бывать на виду и в толпе, и не живёт ради денег и заработка. Вот по таким маленьким, казалось бы, приметам можно искать себе учителя. Успеха в поисках. Всех благ.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID