Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как выжить на учебе после бессонной ночи?

rzuiin [763] 1 неделю назад
тэги: сон, учеба
категория: другое
0

Кофе никто не отменял. Можно взять с собой, попивать даже на паре, так как действие у него короткое, не больше 15 минут.

Заныкаться в тихий уголок и поспать минут 45. Поможет. Например, показаться на паре, потом смыться под любым предлогом в спортзал на маты. Или еще куда. Будильник на телефоне есть, именно 45 минут дают возможность пройти все фазы сна.

Ну или зевать весь день, и ходить, как робот, не впервой же?

В компе ночью сидеть меньше надо.

0

Попробуй,сделать зарядку перед учебой

на завтрак съешь что-то по типу орехов

больше общайся с людьми

почаще улыбайся

если получиться найди несколько минут для сна

можешь заняться физической активностью например побегай или по приседай

0

Если учеба в институте, то отсидеться на последней парте. А если учеба в школе, то скорее всего лучше отпроситься из-за плохого самочувствия. И впредь не допускать бессонных ночей. Организм должен высыпаться.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID