Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как похудеть при малоподвижном образе жизни?

ZerOinvest [4.5K] 2 недели назад
1

Чтобы похудеть при малоподвижном образе жизни, нужно естественно меньше жрать.

Пища будет откладываться в организме человека в виде жиров и человек при этом будет полнеть, если будет жрать всё подряд.

Нужно кушать по чуть-чуть и при этом пить больше воды.

Вода она будет растворять все отложения пищи и риск в этом случае пополнеть, будет минимален.

0

Сменить питание, убрать мучное, каши, сладости всевозможные.

А еще лучше перейти на мясо, оно же Кетопитание.

Но для начала сдать анализ крови, общий и на гормоны, плюс инсулин и все, что рядом.

Уже по результатам подбирать питание.

0

Можно есть через день. День-ешь, день- не ешь и т. д. Знаю случай, когда лежачая больная (именно по причине большого веса) так смогла похудеть и даже ходить по дому.

0

При малоподвижном образе жизни надо мало есть.

Это кстати очень экономично - мало двигаешься - мало тратишь энергии- мало ешь.

Ну и добавить бег в жизнь.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID