Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какой образ жизни человека считается малоподвижным и чем он так опасен см.?

Kochbok [222K] более года назад

для него?

1

Малоподвижный образ жизни или гиподинамия, это отсутствие регулярных (ежедневных) физических нагрузок. Главной причиной отсутствия этих нагрузок является обыкновенная человеческая лень. Любой человек, даже, если он целый день сидит в офисе, может найти для себя в день время на час-полтора, чтобы заняться физкультурой или, хотя бы, просто идти на работу пешком, а не ехать. Помните хорошую детскую песенку про Васю: "Двести метров до кино, был пешком уж там давно, но стоит он ожидая, ох как долго нет трамвая... ." Я всегда смеюсь над своими друзьями-радиолюбителями, как один добирался шесть часов на автомашине с одного конца Москвы в другой, сидя в загазованном авто в пробках, а надо было дойти пешком до метро, доехать до другой станции метро и дойти до дома друга, видите ли, очень далеко жили мои друзья от станций метро, один 500 метров, а другой все 700-т ! К сожалению, одного из них уже "убил" сидячий образ жизни. Многие не понимают насколько опасен малоподвижный образ жизни, многие птицы, выпущенные из тесных клеток, где долго сидели, в полете погибают от остановки сердца. А сидячий-малоподвижный образ жизни несет людям букет страшных и смертельных болезней, вот только несколько из них, это и атеросклероз, и ишемическая болезнь сердца, и пневмосклероз и так далее, приводящие к инвалидности и преждевременной смерти. Так что не сидите, не лежите, а больше двигайтесь, физкультурой (не спортом) надо заниматься до самого старческого возраста и всё у вас будет о"кей!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID