Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Чем грозит и как лечить плоскую стопу?

марина 965 [253K] 1 неделю назад
4

При плоской стопе нет амортизации. Все микроудары передаются спинному и головному мозгу. При небольшом плоскостопии (I-степень) обычно ничего страшного нет. А вот при сильном плоскостопии (II-степень или III-степень) до поры до времени особых проявлений нет, но потом начинаются головные боли, повышенная утомляемость и тому подобное. Правильно написали, что нередко бывает, что страдают колени, тазовая часть и позвоночник.

Лечение и профилактика зависит от возраста и от состояния ног.

Если возраст до 20 или хотя бы до 25, то иногда еще не поздно упорными упражнениями и массажем сформировать правильный свод стопы. Полностью исправить невозможно, но из III-степени улучшить до II-степени бывает возможно.

Вообще-то Вам нужно обратиться не сюда, а к врачу или на специализированные форумы, где отвечают врачи. Только для грамотного ответа врачом, нужна плантограмма (фото с плантоскопа- стеклянная скамеечка), рентген, возраст, описание характера работы и образа жизни.

Возможные мероприятия к лечению могут быть такими

  • курсы массажа
  • ежедневные упражнения, вернее по 3-4 раза в день по 5-7 минут
  • стельки (жесткие и мягкие - отдельная тема)
  • тренажер "велосипед"
  • занятия плаванием.

Почитайте мои старые ответы по теме, там есть иллюстрирующие рисунки

Плоскостопие 2 степени поперечное - лечить или нет?

Действительно ли из-за узкой обуви образуется вальгусная косточка на ноге?

1

Грозит разрушением суставов этажами выше -коленей, тазобедренных, позвоночника. Как лечить, сильно зависит от причин. Обязательно ортопедическую стельку, сделанную на заказ. Это не дёшево, но поверьте, если не сделаете, потом потратите больше. Далее делать упражнения на развитие сухожилий стопы и голеностопа. И настоятельно рекомендую принимать хондропротекторы. Чем более уважаемый у вас возраст -тем настоятельнее рекомендую. При плоской стопе нагрузка на суставы огромна.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID