Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Можно ли есть миндаль ежедневно в большом количестве? Почему?

ufkjxrfufkrf [76.6K] более года назад

Очень люблю миндаль, съедаю в день несколько горстей. Не вредно ли это?

2

Это безусловно вредно. Миндаль имеет в своем составе синильную кислоту. В горьком миндале ее больше в сладком меньше. Но есть и там и там. Это первое и основное. Второе, миндаль довольно жирный и калорийный продукт, как и все орехи. Поэтому злоупотребление приведет к набору веса. И третье и последнее. У миндаля довольно грубая шкурка покрывает сам плод. Счистить ее сложно, да и не делает это никто. Шкурка переваривается плохо и в большом количестве "засоряет" желудок. Я однажды тоже дорвался до миндаля и получил проблему с желудком и поджелудочной железой. Два дня промучился. Будьте осторожней и старайтесь употреблять норму. А это не более 30 грамм в день - 20-25 штук зерен.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID