Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Топ-5 овощей, от которых больше вреда, чем пользы. Какие назовёте?

MTetyana [113K] 3 недели назад

Топ-5 популярных овощей, от которых больше вреда, чем пользы. Какие назовёте?

Почему их содержание в рационе лучше свести к минимуму?

anomalia [20.8K]
Это смотря кто и в каких количествах собрался их употреблять.  3 недели назад
комментировать
2

Как известно, половину здорового рациона должны составлять овощи и фрукты. Однако даже полезные на первый взгляд продукты могут оказывать негативное влияние на организм. Какие же овощи нужно обходить в магазине стороной.

Картофель. - вреден. Крахмал повышает уровень сахара в крови, а соланин, который активно вырабатывается кожурой при нахождении на солнце, негативно влияет на нервную систему. Картофель очень быстро отдаёт свою энергию организму. Вы вскоре снова чувствуете голод, а у обменных процессов нарушается здоровый режим.

Баклажан. - богатый на соланин. Причём чем спелее плод, тем вредного алкалоида больше. Кроме того, при жарке баклажаны теряют все свои полезные свойства и насыщаются токсинами.

Петрушка и шпинат. Несмотря на всю свою пользу, петрушка и шпинат, как и любая другая зелень, быстрее других овощей впитывают нитраты. С ними нужно быть осторожнее при восполнениях органов мочеполовой системы.

Болгарский перец. От него нужно отказаться, если у вас наблюдаются проблемы с суставами. Плюс в нем высокое содержание уже знакомого нам соланина.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Андрей571 [40K]
 Абсолютная ерунда!
Солонин содержится только в позеленевшем картофеле, поэтому его не едят.
Все эти овощи и травы не только безопасны при правильном приготовлении, но и полезны.
И не надо выдумывать небылицы. Поменьше нужно смотреть всякую ерунду по телевизору типа "Жить здорово". Чем меньше всё это смотрите, тем дольше проживёте!
 3 недели назад
комментировать
1

Все зависет от того, сколько этих овощей употреблять в пищу.

Если много есть моркови, то она очень вредна, т.к в ней много витамина А, а переизбыток этого витамина очень вреден для внутренних органов.

Так же лук и чеснок, из-за едкого сока, весьма вредны для желудка, могут вызвать язву.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID