Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как люди выматывают свою нервную систему?

biriyza53 [6.5K] 3 недели назад
2

Образ жизни приводящий к накоплению жизненной энергии и укреплению нервной системы до банальности прост.

А вот глупость полна разнообразия способов, которыми человек способен расшатать свою нервную систему. Многие способы уникальны. Но я чего-то не хочу больше быть специалистом и коллекционером способов создавать дерьмо. К тому же распрорстранять эту вонь через интернет. Скажу только, что это делается через образ жизни, которому обучен ум бедняги.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Каждый делает это по-своему. Однако стоит отметить один общий факт-это стресс. Дело в том,что стресс воздействует на организм постепенно, регулярно и подобно каплям воды каждый раз наносит едва заметный урон на который просто не обращаешь внимания. Одно два таких воздействия не нанесут какого-либо вреда организму. Проблема заключается в том, что данные воздействия наносятся постоянно с четким периодом времени и организм в следствии их малой силы начинает их игнорировать. За счет этого данные воздействия копятся и набирают критическую массу, которая потом может взорвать в самый непредсказуемый момент. Так сказать последняя капля. Вот так и происходит изматывания своей нервной системы, а за компанию еще и нервы близким людям помотаем.

2

Вариантов как истощить свою нервную систему много. Самая распростроненная это стрес. Его могут вызывать проблемы на работе или в личной жизни. Если человек не умеет экологично справляться со своими эмоциями, то это отрицательно сказывается на нервной системе. Так же нервную систему истощают жесткие диеты. Когда организм живет в серьезном дефиците калорий, это воспринимается как "наступил голод". При таком режиме питания начинает сниться еда, это один из сигналов нервной системе, что она истощается. Недостаток сна, тоже серьезно сказывает на нервной системе и на организме вцелом.

1

Насколько истощена нервная система, зависит от самого человека, точнее его характера. Ведь выматывают нас мысли, отношение к ситуации, а не сама ситуация.

Если человек длительное время живет вопреки своим желаниям, заставляет себя что-то делать (ходить на работу, которую он не то что не любит, а уже ненавидит до дрожи), результат печальный и отражается и на нервах и на лице. И нет поддерживающих ресурсов таких, как хобби, любимое дело.

Так же недостаток сна приводит к истощению НС.

Тяжелый график на работе и многозадачность (когда одновременно человеку нужно сделать несколько дел или его помощи ждут сразу в нескольких местах, т. е. если его постоянно дергают на работе, а он при этом еще и не высыпается).

Неправильное питание, а особенно вредные привычки. Употребление кофе в больших количествах и курение негативно сказываются.

Если человек недостаточно отдыхает. И так далее.

1

Самый частый способ "выматывания" нервной системы - постоянный недосып.

Еще перегрузка на работе, когда работаешь больше положенного графика.

Отсутствие отдыха также плохо влияет на нас морально.

Еще одна причина - постоянное нахождение в помещении. Обязательно нужно уделять время прогулке в течение дня, пусть даже короткой и непродолжительной.

Возможно, нас могут "истощать" морально наши несбыточные мечты.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID