Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как женщине после родов сохранить красивую фигуру?

Абашкин [484] более месяца назад
2

Некоторым женщинам для сохранения красивой фигуры ничего делать не надо, они быстро и естественно приходят в норму. Некоторые, набрав вес могут ходить в спортзалы, ограничивать себя в еде, но нужного результата достигнуть не удается. Здесь большую роль играет генетическая наследственность. Но что однозначно нужно сделать - это ограничить себя в потреблении хлебобулочных изделий, сладостней и в количестве принимаемой пищи. Есть побольше клетчатки (но так, чтобы не навредить малышу) плюс умеренная физическая нагрузка.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Надо вести активный образ жизни(много двигатся, гулять с ребенком). Посеньше нервничать. Это может отразится как на пристрастиях к еде, так и на гормональном фоне, а с ним шутки плохи. Кормить ребенка грудью, вы даже не представляете сколько калорий сжигает кормящая мать.

0

форму можно сохранить, если записаться в фитнес клуб или просто дома, хотя бы по пол часа уделять своей фигуре.

Так же женщины сидящие в декрете или просто с ребенком дома начинают больше питаться, это происходит за частую, что они сидят дома.

0

Жена брата склонна к пополнению. После её родов он каждый вечер водил её и сыночка в коляске на физкультурную площадку ближайшей школы. А потом на семейных сходках с удовольствием демонстрировал её фигуру перед нами.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID