Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какое лучшее средство от бессонницы?

вопрос закрыт
Яков К [10K] более года назад
2

Надёжным средством от бессоницы является счёт овец (или баранов, кому эти животные больше нравятся). Но этот процесс требует точного выполнения основных правил:

  1. После того, как вы легли в постель, необходимо закрыть глаза
  2. Нарисуйте в своём воображении покрытые зелёной травой маленькие холмы
  3. Перед холмами представьте белый забор (лучше из штакетника)
  4. Теперь представляете, что овечки перепрыгивают через забор одна за другой (не слишком быстро)
  5. Эту картинку нужно постоянно рисовать в своём воображении, не забывая вести счёт
  6. Если в голову лезут навязчивые мысли, постарайтесь убедить себя, что эти проблемы вы сможете и на следующий день решить, и снова начинайте рисовать в воображении перепрыгивающих через забор овечек

За этим увлекательным занятием вы незаметно погрузитесь в сон

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Какое лучшее средство против бессонницы?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID