Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Когда можно начать заниматься после родов йогой?

Вова маленький [153K] 2 года назад

Когда можно начать заниматься после родов йогой?

тэги: йога, роды
2

Безусловно, йога, если речь идет именно о физических нагрузках, - вещь нужная, полезная и минимально травматичная, но лучше все же посоветоваться со своим гинекологом.

Хотя роды и считаются естественным занятием для женщин, к которому они всячески подготовлены матушкой-природой, но случаи бывают все же разные. Не всякая благополучно разрешившаяся мамочка физически готова даже к йоге.

Любые тренировки рекомендуется начинать не раньше, чем через месяц после этого важного события. Это при условии, что рожали вы естественным путем и без осложнений, а если были разрывы, то лучше опять же у врача уточнить.

После кесарева сечения нужно подождать два месяца.

Хотя есть такие мамочки, которые через пару недель после кесарева уже на голове стоят.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Если женщина рожала сама, то есть ее роды проходили естественным путем и без кесарево сечения, то в таком случае, как правило через сорок дней, ваш организм будет уже готов к тому, что бы заниматься йогой. В остальных случаях при кесаревом сечении, нужно консультироваться с врачом. 

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация