Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему правильное питание может стать вредным для здоровья?

Андрей571 [87.9K] 3 года назад

Недавно ученые назвали четыре основных заблуждения, которые придумали сторонники так называемого "правильного питания", которые могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

О чём речь? Что не так?

2

Ученые постоянно делают какие-то выводы на основании своих экспериментов. Как правило, испытания проводят на небольшой группе животных либо людей и непродолжительное время. Редко кто проводит масштабные исследования длиной несколько десятилетий. Для этого нужны колоссальные средства и своего рода фанатизм, чтобы посвятить свою жизнь исследованию одной проблемы.

Но вернемся у "нашим баранам". Я не знаю, какие там выводы сделали ученые, но основное предназначение еды — снабжать организм энергией, нужными для функционирования организма белками, жирами, углеводами, клетчаткой, микроэлементами. С помощью каких продуктов тело снабжается ими, не столь важно. Главное, чтобы все было сбалансированно и всего хватало.

Но я слышала, что можно заболеть психическим расстройством, при котором человек испытывает тревогу и чувство вины за «неправильные» продукты в меню. называется эта болезнь нервной орторексией.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Правильное питание может принести и вред и пользу.

Если есть зелень, то там много нитратов и пестицидов, а еще можно проглотить личинки глистов, если недостаточно хорошо промыть зелень.

Рыба сейчас заражена ртутью и свинцом. Беременным иногда запрещают есть многие сорта рыб, чтобы не навредить плоду. Тоже и с креветками.

До сих пор никто не знает сколько пить чистой воды. Информация совершенно разная. Думаю, что надо ориентироваться на свой организм, он и подскажет.

Клетчатку надо есть в натуральном виде. Кто ел клетчатку в виде промышленной клетчатки, у того появлялись проблемы со здоровьем - страдало сердце.

В общем, что есть и как есть решайте сами. Также чему верить, а чему нет.

1

Сейчас уже трудно понять, что такое "правильное питание". Вегетарианство, сыроедение, белковая диета, диета по группам крови, фрукторианство и др.

Если придерживаться какой-то одной схемы питания, точно наживешь проблемы со здоровьем.

Кушать надо всего понемножку, слушая при этом свой организм.

Он сам подскажет, что кушать.

0

Занятный вопрос!

Вообще-то, на самом деле, именно

никак не может стать вредным.

Точнее, не может стать вредным для нормального, более-менее здорового организма.

Теоретически может оказаться, что именно для вашего организма, при некоторых заболеваниях, именно данная диета окажется вредна.

Такое вот совпадение.

Ну а куда чаще

Потому, что под правильным питанием подразумевают все что угодно.

В том числе, и чаще всего, "сбалансированное питание".

Взгляды на " полезность" которого в последнее время сильно скорректировались.

0

Просто в наше время не у всех есть возможность покупать прям все продукты, которые нужны для правильного питания. Конечно еды в наш век очень много, но не у всех есть деньги на дорогую пищу, которая считается здоровой.

Так вот человек может при нехватки дорогих продуктов, которые относятся к здоровой пищи, начать недоедать и тем самым навредит своему здоровью.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация