Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему в 23 часа ощущается голод,даже если поел до 19 часов плотно?

dude17 [25.4K] более года назад
0

Это так бывает, что голод может мучать уже к 23.00 часам.

Потому что промежуток времени с 19.00 до 23.00 довольно значительный, тем более что вы ещё не легли спать.

Ближе к полуночи перед сном надо немного перекусить, типа там колбаски с хлебом покушать и запить всё это чаем либо кефиром.

Но наедаться слишком много на ночь не нужно, иначе будет тяжесть в животе и спать будет тяжело.

0

Потому что от 19-ти до 23-х часов прошло порядочно времени и хороший ужин из желудка уже эвакуировался. Голодным ложиться спать не рекомендуется, но и наедаться сильно тоже не стоит. Поэтому можно съесть что-нибудь легкое - йогурт, например, творожок. Только не яблоко, от него еще больше есть захочется. А вот банан в самый раз, он и насытит и успокоит.

0

Голод в 23:00 не будет ощущаться после плотного ужина до 19:00 включительно, если лечь спать в 22:00 например. До сна нужно кушать за 3-4 часа. А вы уже прошли это время. Если следите за фигурой,следите и за сном.

0

Потому что в это время нужно спать. Организм мучает Вас чувством голода в отместку за то, что Вы его лишили сна.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID