Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие пять привычек могут повышать наше артериальное давление?

Winiki [103K] 2 года назад

Какие пять привычек могут повышать наше артериальное давление? Какие могут быть последствия, если не обращать на это внимания?

Пять привычек, которые приводят к повышению давления

5

От чего повышается артериальное давление

Если всё-таки обратиться к статье Веры Ермаковой, то можно найти ответы на поставленный вопрос. Соглашаться с ними или нет - ваше личное дело. Но обделять их вниманием я бы не стал. В статье проведён анализ воздействия различных факторов на наше артериальное давление и сказано о тех мерах, которые следует предпринять для устранения проблем.

Итак, одним из важных факторов называется "Обезвоживание организма". И я на основании своего личного опыта подтвердить зависимость давления от количества воды в организме. Принимая периодически средство "Лозап Плюс", я знаю, как его мочегонные свойства влияют на показания тонометра. Выпьешь таблеточку с утра, побегаешь в туалет до обеда - стрелочка и опустится со 160-ти хотя бы до 130-ти.

Второе - "Витамины", которых всегда не хватает нашему организму. Но в данном случае следует обратить особое внимание на калий и магний. Первый из них старательно выводит из организма лишний натрий, а второй крайне необходим нам для нормальной работы сердца и противодействия возможному образованию тромбов.

Третьей причиной называется "Остеохондроз", который своим присутствием может помешать нормальному кровообращению. Напряженные мышцы спины и шеи приводят к образованию спазмов наших кровеносных сосудов, что напрямую влияет на повышение артериального давления. Помочь могут массаж, внимательное отношение к своей осанке. И по возможности занимайтесь плаваньем - это тоже помогает.

Кроме перечисленного, вредить могут и всевозможные "Внутренние заболевания" вашего организма. С возрастом они накапливаются, поэтому более старшее поколение чаще страдает от повышенного давления. Следите за своим здоровьем, не пренебрегайте посещением врачей, профилактическими осмотрами. Это поможет вовремя заметить недобрые изменения и принять соответствующие меры.

А ещё автор статьи рекомендует крайне внимательно отнестись к приёму БАДов и различных поливитаминов, которые кратковременно повышают уровень вашей энергии, но в итоге могут нанести вред всё тем же самым повышением уровня артериального давления. Будьте внимательны и в применении народных средств - настоев и отваров из различных трав. Не редко и они оказывают не благотворное влияние. Будьте осторожны и не занимайтесь самолечением.

0

Причин и привычек , которые влияют на наше артериальное давление намного больше пяти. У все они разные. Напишу , конкретно про себя.

  1. Недосып
  2. Нервное перенапряжение
  3. Излишнее потребление соли
  4. Высокий холестерин
  5. Предменопауза

Последствием может быть развитие гипертонической болезни

0
  1. Злоупотребление алкоголем
  2. Курение
  3. Повышенная физическая нагрузка
  4. Хроническая усталость и недосыпание
  5. Излишний вес

А грозит все это гиперкризом и возможным инсультом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация