Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Возможно ли питаться фастфудом без вреда для здоровья? Если да, то как?

Nikolai Sosiura [141K] 3 месяца назад

Подсел на фастфуд. Возможно ли питаться фастфудом без вреда для здоровья? Если да, то как?

1

Чем бы Вы ни питались в настоящее время,совершенно без вреда никак не получится.

Это имеет отношение не только к фастфуду.

Фастфуд в основе своей-это котлета с булкой.Листик салата,это почти ничего.Ситуацию не исправляет.Жиры для обжарки повсеместно использующиеся-это растительные масла,которые при рафинировании нефтепродуктами,явля­ются отвратительным вариантом для для употребления.Даже комбижиры,которые использовали в кулинарии в прежние времена,и те наносили меньше вреда здоровью,чем современные растительные масла.

Они буквально во всём-печенье,выпечка­,молочные и колбасные изделия и прочее.

Избежать их употребления совершенно-не получится.

Самым разумным является в наше время-это по возможности сократить количество того,что их содержит.

Употребление различных квашений,хотя бы в небольших количествах,но постоянно,-способно хоть как-то снизить вредное воздействие пищевых ядов,которые везде и всюду.

Фастфуды к тому же подсаживают(зомбирую­т)человеческий организм на этот,якобы,замечател­ьный вкус.Чего там только не напичкано,чтобы человек хотел вновь и вновь его съесть.

1

К сожалению, без вреда не получится. Быстрая еда отличается не сбалансированным составом. Проще говоря, сплошь состоит из простых углеводов. Такая еда насыщает на очень короткое время. Питаясь так длительное время вы испортите свой обмен веществ. И даже если вы укладываетесь в свою суточную калорийность, поглощая фастфуд, и ожирение вам не грозит, то есть и другие подводные камни этого рациона. Фастфуд напичкан консервантами, что не может не сказаться на вашем здоровье.

1

Да кушайте на здоровье, только придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Ориентироваться на свое здоровье - при проблемах с ЖКТ не стоит увлекаться картошкой фри, острыми соусами и чипсами.
  • Ограничьте потребление фастфуда парой-тройкой раз в неделю.

Если нет диабета, язвы и холецистита, то ничего страшного от умеренного потребления "запретного" не случится.

1

Не думаю что это возможно при повседневном поедании фастфуда, что-бы вы не принимали при этом результатом будет какое либо заболевание организма! Если питаться там изредка то возможно быть здоровым и то не факт так как мы даже в домашней пище используем не качественные продукты. Сейчас каждый второй страдает от этого своим здоровьем!

0

Кушайте больше молочнокислых продуктов, они нормализуют работу ЖКТ.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID