Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Помогает ли ходьба думать?

елена_1 [12.7K] 11 лет назад
категория: другое
0

Из собственного опыта скажу, что да Ходьба может улучшить не только состояние всего организма, но и работоспособность мозга.Нервные сети головного мозга с возрастом ослабевают и становится сложнее концентрировать внимание. Занятия фитнесом, аэробикой и даже просто ходьбой оказывает мощный оздоровительный эффект.Ежедневно преодолеваю расстояние 3км (дорога на работу и обратно) и ощущаю легкость в движениях. остроту мышления. Движение - это жизнь!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Большинству нет.

Если кто-то, расхаживая по своей (или по съёмной) квартире и думая о том, что бы съесть на завтрак, считает себя "мыслителем", и ходьба помогает ему быстрее сделать выбор между яичницей и варёным яйцом, то тогда всё понятно. Человек изнывает от ничего-не-делания, поэтому вместо ненавистной зарядки просто мнёт половичок. Заодно и "мыслит".

Но такая иллюзия довольно смешна. Ходьба может отвлечь от мысли иногда. Она может унять нервишки, если они не слишком сильно расходились. Сосредоточиться на одной мысли (в некоторых случаях). Это да. А вот представить себе, что человек сидя думает плохо, а стоя и делая шаги - хорошо, я не могу. Это в любом случае не закономерность.

1

О да это несомненно, я как мыслитель во всей глубине своей органике, вас могу в этом заверить. Очень я склонен думать, хотя как считается по общему мнению, этот мир за людьми действия, и особо удобно и продуктивно, этот процесс проходит тогда, когда я прохожу большие расстояния пешком. Именно по этому у мыслителей как правило лучше развиты ноги чем руки.

1

Физические нагрузки в общем активизируют работу мозга. Ходьбу, я думаю, тоже можно причислить к физическим нагрузкам.

Не помню имя ученого. Ему 60 лет и он бегает каждый день, так он на пробежку берет с собрй маленький блокнотик и записывает мысли которые приходят в голову на пробежке на тему его нынешних проектов.

1

Монотонные действия помогают сосредоточиться, и помочь в решении проблемы. Так что ходьба может вам помочь. Но если вы идете один, и не отвлекаетесь на наружную рекламу, шум города, разговор по телефону, боязнь пропустить этот этот поворот...

0

Монотонная ходьба, как и любое монотонное действие, помогает сосредоточиться на какой-то идее. Если судить с этой точки зрения, то да - помогает думать. А так - просто помогает перейти в состояние, удобное для мозгового штурма или любого аналогичного действия. Но прямого отношения к мыслительному процессу не имеет, поэтому с этой точки зрения - нет, не помогает. Однако для мозга полезен свежий воздух, поэтому прогулка на природе может дать толчок к активной мозговой деятельности. Если вам легче думать во время прогулки - думайте. Вечный двигатель еще не изобретен.

0

Ходьба помогает думать. Но только ходьба в одиночестве и на длительные расстояния. Чем большее расстояние пройти пешком, тем яснее становятся мысли, в голове устанавливается порядок.

Иногда современный темп жизни не дает возможности сосредоточиться на собственных чувствах и мыслях. А пребывание в одиночестве в сочетании с физическими нагрузками, если еще и на природе, возвращает человеку его реальное состояние души и ощущение действительности.

0

Мне не помогает. Мозгу ведь трудно сосредоточится, когда все перед глазами мельтешит и приходится обрабатывать много новой и незнакомой информации. Если же информация во время ходьбы практически не поступает (ходите вы кругами по знакомому стадиону), то мозги и вовсе пытаются выключиться.

Думается лучше всего в помещении, где ты один на один с собой, сидя или лежа на диване, с блокнотом и ручкой что-то обдумываешь.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация