Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как много есть и не толстеть?

вопрос закрыт
RiverSong [108] 1 неделю назад
тэги: диета, еда
категория: еда и кулинария
2

Во многом данный вопрос зависит не от самой техники еды или чего-то подобного, а от организма. На своём примере скажу, что я могу есть очень-очень много, и при этом я абсолютно не толстею, а вот многие знакомые едят совсем немножко и при этом набирают вес.

Так что, тут уж, как вам повезет с организмом.

1

Для этого надо много тратить калорий, то есть заниматься спортом, много двигаться и уставать. На тяжелой работе, например, мужчины едят больше, но не очень-то толстеют, потому что физически трудятся. Тяжелую работу можно заменить фитнес-залом, бегом и прочим.

Либо можно много есть, но пища ваша должна быть очень низкокалорийной (таблицы калорийности продуктов легко найти в интернете).

0

Для этого надо много тратить каллорий, заниматься спортом , а много есть полезной еды (овощей и фруктов) .

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как много есть и не толстеть?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID