Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

При какой температуре в помещении полезнее спать? Тепло или прохлада?

lesnoy-77 [274] 3 недели назад
0

Рекомендуемая медиками температура сна должна быть на 2-4 градуса ниже дневной Таким образом,если дневная температура считается 18-22 градуса то ночная рекомендуется 16-18 градусов.Такая температура не вызывает повышенного потоотделения,способ­ствует более глубокому сну.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Давно известно, что полезнее будет спать в прохладном помещении. Так Вы легче заснете, сон будет глубже, а следовательно лучше выспитесь, и лучше будете себя чувствовать. Однако есть те кто любит спать и тепле.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID