Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как похудеть за неделю без стресса для организма?

Екалипка [0] 3 недели назад
0

Стресс для организма в любом случае будет. Можно лишь постараться невилировать риски от резкого снижения веса. Стоит перейти на низкокалорийный продукты с низким содержанием жира и углеводов. Сам наблюдал опыт такого похудения на обезжиренном твороге. Есть его можно довольно много, в нем содержится много белка. Не стоит забывать и о тренировках, но главное в похудении это питание. Если время ограничено и похудеть надо всего за неделю, cheat meal себе давать нельзя

0

Попробуйте, для начала, не есть после шести вечера. Если невмоготу, то выпейте вместо ужина стакан нежирного кефира. Стресса организму это не даст, а по состоянию здоровья и по весу-заметите результат. И, побольше ночного, поменьше мучного!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID